czy mozna robic

Ciekawe czy obsługuje pasy od zwykłych pulsomierzy na ANT+ czy tylko "swoje" dedykowane? Jedną wadę ma. I to w moim odczuciu poważną. Aplikacja do współpracy z zegarkiem nie działa pod Linuksem. Dla mnie dyskwalifikacja :-D O! I niech będzie, że jest to główny powód :-D Wiec to jest tak. Zegarek pracuje z kazdym paskiem i z kazdym podem ( [...]

[...] białko i tłuszcz i od czasu do czasu ładuj się węglem. Jak dla mnie głupota i luźne podejście do tematu. Nie są znane długoletnie skutki życia w ketozie długoletnie to znaczy 20 i więcej lat. Natomiast ŻO (Żywienie Optymalne) ma swojego twórcy Jana Kwaśniewskiego jest to żywienie nisko węglowodanowe oparte na zasadzie proporcji pomiędzy [...]

Dyskusja jest czysto teoretyczna, plus nie wiem Kuba czy Mma w jakich kategoriach postrzegacie skuteczność. Ale proponuję, nie narzucam nic, proponuję aby osoby trenujące "tradycyjne sztuki walki", napisały dzieląc to co trenują na dwie kategorie 1. Struktura sztuki walki w tym taktyka 2. Metodyka nauczania. W ten sposób można ocenić [...]

[...] i entuzjazm ludzi, l jak łatwo pozbywamy się bardzo sku¬tecznego narzędzia do zaskoczenia przeciwnika. Wszak panie budzą mniejsze po¬dejrzenia, niż mężczyźni... Pomysł gen. Sławomira Petelickiego. twórcy i pierwszego dowódcy GROM-u. który chciał utworzyć taki oddział, jest godzien pochwały. Ale jako zbyt odważny został [...]

Adramel - podobnie zapewne można jeść 2 posiłki w ciągu dnia (rano i wieczorem) zamiast 4, 5 czy 6 jak wiele osób ma w zwyczaju, można też wbrew temu co wielu sądzi robić udaną redukcję przy wysokiej podaży węgli, a nawet można zdobywać medale w mistrzostwach świata jedząc 70g białka na dobę... Ale podstawy zasad robienia redukcji czy masy są [...]

Najważniejsze: nie dopuścić do wojny. A już nie daj Boże z własnym organizmem :-) Fajki można rzucić. Wódę można rzucić. Wyrzec się pieczywa, makaronów itp. Ale maratonu nie da się rzucić :-D Biegłem w Warszawie obok szpitala, w którym się moje dzieciaki rodziły. Przekraczanie mety maratonu, to chyba podobne odczucie :-) Nie będę robił długich [...]

[...] Hmm to skoro na noc nic nie jem to moze wczesniej ten rowerek? Tylko ile odczekac po jedzeniu obiadku?? A moze lepiej zrezygnowac z aerobow na czas diety ? a zaczac cwiczyc kiedy wprowadze kolacje? Mam jeszcze hantle, i nie wiem czy robic cos z nimi? czy tylko rowerek.. Serdecznei dziekuje za odpowiedz. Jak zwykle mozna na Tobie polegac. [...]

Tak ale jest zawsze jakieś ale.Ale by rwać i podrzucać w stylu dwu boju trzeba mieć pomost ,sztangę i umieć to robić .Nauczyć się można tylko pod okiem trenera z dwuboju i trzeba na to poświęcić min 6 miesięcy a i tak te techniki nie są zbyt przyjazne dla małych stawów jeśli używa się coraz większych ciężarów gdyż sztanga jest sztywna i nie da się [...]

Niezależnie - bo na bieżni w klubie satelitów nie złapie ;) w ustawieniach wybierasz, co ma być źródłem prędkości - gps czy czujnik. I raczej nie robi korekty danych, jak to jest z wysokością. Ale głowy nie dam No właśnie piszą w necie na temat kalibracji. Założyć, odpalić GPS, pobiec, zakończyć kalibrację. :-) Chyba tak to działa. Bo jest [...]

Odniosę się jeszcze do swego rodzaju "eksperymentu". Na tym forum i nie tylko można było przeczytać informacje, że nie da się robić masy mięśniowej podczas redukcji (deficytu kalorycznego) co mnie bardzo zdziwiło, ponieważ w dawnych latach zawsze robiłem mini cykl redukcji, podczas którego zawsze przychodziło mniej lub więcej masy mięśniowej. [...]

Mawashi: Doceniam Twoja troske, ale: -pierwsza, druga i trecia czesc Twojej wypowiedzi(szczegolnie 1 i 3) przecza sobie wzajemnie.... zwielokrotnienie jazni..? -czytelnosc taka ze napisze o jakichs banalach to strata mojego czasu. Kto chce ten zrozumie. Biore pod uwage trudnosci, ale to wynika z objetosci i mojego "pokreconego" stylu! [...]

To znowu ja... i moje pytanka ) 1.Mogę jeść SEREK WIEJSKI lekki 3%tł??? Czytałam gdzieś, że można, ale wole się upewnić... 2.Niezastąpione mleko w proszku granulowane odtłuszczone, ale co mogę z niego zrobić? Do czego dodać? 3.Czy makaron spaghetti aldente firmy Lubella można spożywać stosując metodę Montignac??? Znalazłam też makaron włoski z [...]

Gania, Skippi, pomijąc niemały fakt, że przyczyn bulimii powinno się szukać w psychice to z rzeczy całkowicie prozaicznych powiem tylko, że zażywanie bio-chromu może pomóc. polecam Bio-Chrom firmy Pharma Nord (30 tabletek 19,97zł). bierze się jedną dziennie. chrom z reguły ogranicza "pęd" na słodkie ale u mnie działa na całej linii, nie [...]

Jarowit, no nie wydaje mi się, żebym rzypisywała tym sygnałom zbyt dużą rolę. Przecież to nie jest tak, że każde jedno 'przeczucie' czy coś traktujesz tak samo, tylko chodzi o tę umiejętność rozpoznania, kiedy można pójść dalej mimo jakiegoś dyskomfortu, a kiedy lepiej przestać czy trochę zwolnić. Przynajmniej jeśli ktoś chce trenować długo, to [...]

:) W przerwach możesz robić jogging, ale to bez sensu - jak upchniesz swingi i jogging w owe 12min? Ja tam sobie kręciłem biodrami :) Można walkę z cieniem, czy jakieś tam wygibasy porobić. 5min TGU i 12min SWING - to tylko wytyczna, którą można zmienić. Zwiększyć oczywiście!! :) Stronami nie sypnę, ale te 5min/12min jest w ramce na końcu [...]

Widzisz robisz jeden z największych błędów...Patrzysz na karierę Evandera już obok Tysona...(nakoksowanego). Evander nie wygrał z Tysonem samą siłą fizyczną.Oglądając czy G.Foremana czy właśnie Evandera a kwintesencją tego jest walka Ike Ibeaubuchi vs David Tua(patrz na zasłony przedramionami). Evander jako półciężki i cruiser szkolił się w [...]

[...] się rozpuścić itp? Niestety, ale mam problemy z połykaniem kapsułek :D każdy suplement można tak zrobić, tylko niektóre mają w sobie substancje podrażniające np. gardło, czy przełyk (głównie mowa o spalaczach tłuszczu), ale w przypadku kofeiny nie masz o co się martwić i możesz tak robić, no i tutaj też jest wyższość tabsów nad kapsułkami, że [...]

Problem/pytanie: od momentu rozpoczęcia ćwiczeń ani razu nie pojawiły się zakwasy. Czy tak ma być, czy należy coś w planie treningu zmienić? witaj czy trenujesz ciągle tym samym treningiem? Zazwyczaj trening FWB ma parę wariantów i robi się go naprzemiennie np. A-B-A lub nawet A-B-C, nie powinno się trenować cały czas tym samym zestawem. [...]

Witam Tak naprawdę to czy będziemy budowali masę czy robili redukcję zależy tylko i wyłącznie od diety a nie od długości estrów. A więc stwierdzenie, że długie estry są najlepsze na masę zaś krótkie na "rzeźbę" jest po prostu mitem. Znam ludzi, którzy nawet na omnadrenie czy metanabolu robili redukcję. Wystarczyło pilnować diety, robić regularne [...]

Gardło płuczę w domu...ale co robić jak siedzę w pracy i nagle mnie łapie niedobry, suchy kaszel? Do tej pory pakowałam do ust natychmiast jakiegoś landryna, czy podbiał i tymianek...ale to przecież bomby cukrowe, których teraz raczej nie można...i stąd moje pytanie - co robić jak co 10 minut łapie atak kaszlu?i co kupować żeby udrożnić jakoś [...]